你好，西红柿因为含有多的微量元素，和维生素对人体的健康是有很大的好处的，有抗氧化，抗癌，补充体内维生素等效果的，可以生吃，炒着吃，以及做汤等都是可以的，一般来说7个月左右的时候就可以用西红柿汁水给孩子吃的，另外平时需要给孩子多吃其他的蔬菜和水果，均衡营养。

西红柿含有丰富的营养，包括矿物质、维生素、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。它所含的维生素a原，在人体内可以转化为维生素a，能促进骨骼生长，防治佝偻病、眼干燥病、夜盲症及某些皮肤病。所含大量维生素c能促进小儿免疫力，防治感冒。西红柿内的苹果酸及柠檬酸等有机酸，还可增高胃液酸度，帮助消化，调节胃肠功能。西红柿中的果酸更可以降低胆固醇。

长期吃小的西红柿，其实是可以补充维生素的，但是也不要总是吃尤其是小朋友的人，因为小的西红柿其实是属于转基因产品的

你好，经常吃点小西红柿的话能够补充维生素也能够补充水分，只是因为这些食物的话，也要注意不能吃太多导致拉肚子。

可以吃，也要多换换花样啊，均衡营养才重要，番茄生吃维生素比较丰富的，熟的番茄红素比较丰富，可以适当吃。

你好，你可以适当的吃点儿小西红柿，如果吃多了肯定也会造成上火，你也可以吃点儿黄瓜，还有其他的蔬菜。