怀孕 2 个月还没吃叶酸，现在开始补充通常是来得及的。叶酸对于胎儿的神经系统发育非常重要，但及时补充仍可能在一定程度上降低胎儿神经管畸形的风险。补充叶酸的同时，还需注意饮食均衡、规律作息、避免有害物质、定期产检、保持良好心态等。 1. 饮食均衡：多摄入富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类、坚果等，为胎儿提供营养支持。 2. 规律作息：保证充足的睡眠，有利于维持身体的正常代谢和内分泌平衡。 3. 避免有害物质：远离化学毒物、放射性物质等，减少对胎儿的潜在危害。 4. 定期产检：通过 B 超、唐筛等检查，及时了解胎儿的发育情况。 5. 保持良好心态：避免焦虑和紧张，积极的情绪有助于胎儿健康成长。 总之，虽然怀孕 2 个月才开始吃叶酸有些晚，但及时补充并做好上述方面，仍能为胎儿的健康发育提供保障。不必过于担忧，按照医生的建议进行即可。

你好一般来说怀孕两个月的时候，如果没有吃叶酸这种情况下最好是，现在吃也是比较可以的。

你好，怀孕两个月没有吃叶酸的话，这个时候是不需要吃的，对宝宝当然没有影响了

孕前和早孕期间能吃叶酸当然好，但如果没吃应该也没事，早些年我们的父辈生孩子，谁吃过叶酸呀？我们不也都好好的嘛。不用担心那么多。