13 周 B 超提示胎盘位置低，需要注意休息、避免剧烈运动、注意饮食、避免性生活、按时产检等。 1.休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累，可适当增加卧床休息时间。 2.运动：避免剧烈运动，如跑步、跳跃、深蹲等，可选择散步等较温和的活动。 3.饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果。保持大便通畅，预防便秘，避免用力排便。 4.性生活：应禁止性生活，以免刺激子宫引起宫缩。 5.产检：严格按照医生建议的时间进行产检，密切监测胎盘位置的变化。 6.情绪：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。 总之，胎盘位置低需要孕妇高度重视，遵循上述注意事项，多数情况下胎盘位置会随着孕周的增加而逐渐上升。但如果出现阴道流血等异常情况，应立即就医。

你好，位置比较低的话建议还是多卧床休息吧，时间久一些就会慢慢的上来的，不必担心了。

怀孕13周胎盘低这种情况平时多注意休息，不要做剧烈运动饮食合理搭配就可以。

你好，如果胎盘比较低的话，这个一定要注意吃些营养的食物卧床休息一段时间的。

一般如果怀孕13周出现这种情况下还要注意平时经常要多休息，然后饮食方面的还是要注意尽量不要吃一些过于寒凉的食物。