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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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孕妇吃燕麦片有多种好处,包括补充营养、促进消化、控制体重、稳定血糖、增强免疫力等。 1.补充营养:燕麦富含蛋白质、膳食纤维、维生素 B 族、铁、锌等营养成分,能满足孕妇和胎儿的营养需求。 2.促进消化:其丰富的膳食纤维有助于预防孕期便秘,促进肠道蠕动,维持肠道健康。 3.控制体重:燕麦的饱腹感较强,能减少孕妇过多进食,有助于控制孕期体重增长。 4.稳定血糖:燕麦属于低 GI(血糖生成指数)食物,可避免血糖波动过大,对孕妇和胎儿的血糖稳定有益。 5.增强免疫力:所含的营养物质有助于增强孕妇的免疫力,降低孕期患病的风险。 总之,孕妇适量食用燕麦片对自身和胎儿都有一定益处,但要注意选择无添加的燕麦片,且食用量应适中。
2024-10-17 18:04
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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我感觉吧就是吃这个东西的话会比吃那个米粥好一点,而且它可以很好的缓解你出现便秘的。
2024-10-18 10:05
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什么是胎儿先天性畸形? 胎儿先天性畸形(fetal congenital malformity)是出生缺陷的一种,指胎儿在宫内发生的结构异常。据我国卫生部出生缺陷检测机构进行的调查资料,全国出生缺陷总发病率13.07%,男性13.1%,女性12.5%,其缺陷发生顺序为无脑儿、脑积水、开放性脊柱裂、脑脊膜膨出、腭裂、先大性心脏病、唐氏综合征、腹裂、脑膨出。在围生儿死亡中胎儿先天畸形占第一位。 查看全文»