晚上睡觉老是翻身、多梦可能由多种因素引起，如精神压力、不良睡眠习惯、环境因素、身体疾病、生物钟紊乱等。 1. 精神压力：生活中的各种压力可能导致焦虑、紧张等情绪，影响睡眠质量，使人在睡梦中频繁翻身、多梦。 2. 不良睡眠习惯：睡前剧烈运动、过晚入睡、睡前使用电子设备等，都可能干扰睡眠。 3. 环境因素：睡眠环境嘈杂、温度不适、床垫枕头不合适等，都会影响睡眠的舒适度。 4. 身体疾病：患有神经衰弱、贫血、甲状腺功能亢进等疾病，可能导致睡眠异常。 5. 生物钟紊乱：经常熬夜、跨时区旅行等导致生物钟失调，也会出现睡眠问题。 总之，晚上睡觉老是翻身、多梦可能由多种因素综合作用导致。如果这种情况长期存在且严重影响生活，建议及时就医，通过相关检查明确原因，并在医生的指导下采取相应的治疗措施。同时，要养成良好的睡眠习惯，创造舒适的睡眠环境，有助于改善睡眠质量。

患者出现多梦，考虑为心理负担过重、压力过大引起的，也考虑为神经衰弱等因素，可以服用安神类药物的，要注意休息的。

你好,晚上睡覺老是翻身，夢多。考虑神经衰弱,.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情