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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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怀孕时早餐经常吃鸡蛋喝牛奶是有一定好处的，比如能补充蛋白质、提供营养、利于胎儿发育、增强免疫力、改善睡眠等。 1.补充蛋白质：鸡蛋和牛奶富含优质蛋白质，有助于胎儿组织和器官的形成与发育。 2.提供营养：包含多种维生素和矿物质，如维生素 A、D、B 族，以及钙、铁、锌等。 3.利于胎儿发育：充足的营养能促进胎儿骨骼、大脑等的正常生长。 4.增强免疫力：帮助孕妇抵御疾病，减少孕期患病风险。 5.改善睡眠：优质蛋白有助于提高睡眠质量，缓解孕期疲劳。 总之，怀孕时早餐适量吃鸡蛋喝牛奶对孕妇和胎儿有益，但饮食还应多样化，保证营养均衡。
2024-10-17 17:50
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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早餐吃鸡蛋和牛奶，这个就很营养了呀，而且这些就已经能够提供半天的热量了
2024-10-17 17:50
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回答3
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好！怀孕后早餐就要多吃一些有营养的食物，鸡蛋牛奶包子，米粥都比较好，最好变着花样吃老吃一样会吃腻的。
2024-10-17 21:09
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