备孕期间叶酸的合适摄入量是多少？_即问即答

即问即答

备孕期间叶酸的合适摄入量是多少？

2024-10-17 15:41 点击扫描二维码更精彩

疾病：怀孕与妊娠病

问题：

叶酸一天吃多少合适的呢？备孕前开始吃叶酸了，要很好预防胎儿发育畸形的。

回答1
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孟庆福医师

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全科

备孕期间补充叶酸对预防胎儿发育畸形至关重要。合适的摄入量需考虑个体差异、饮食习惯、既往生育史、药物相互作用以及所处地域等因素。 1.个体差异：不同女性的身体代谢能力不同，对叶酸的吸收和利用也有差别。 2.饮食习惯：如果平时饮食中富含叶酸的食物摄入较少，可能需要适当增加叶酸补充量。 3.既往生育史：有过不良生育史，如胎儿神经管缺陷的女性，叶酸补充量可能要增加。 4.药物相互作用：某些药物可能影响叶酸的吸收和代谢，需调整叶酸摄入量。 5.所处地域：不同地区人群的叶酸营养状况可能不同，补充量也需相应调整。总之，备孕期间叶酸的摄入量并非固定不变，应综合多种因素来确定。建议备孕女性在医生的指导下，合理补充叶酸，以更好地预防胎儿发育畸形。
2024-10-17 17:41

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回答2
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谷印亮医师

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理疗科

叶酸一天最好的是正常的，吃五到七点。那个也算感觉比较好一点儿的补充。
2024-10-17 17:41

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回答3
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王海龙医师

邢台市威县第二人民医院

二级甲等

内科

叶酸一天吃一粒就可以的，不能多吃，这个可以很好的预防胎儿畸形。
2024-10-17 17:41

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回答4
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史东岳

家庭医生在线合作医院

其他

全科

叶酸片每天吃0.4毫克就够了，也就是400微克，不需要吃的过多过多是没有用的，是会从尿液中排出体外。
2024-10-18 06:03

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