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李希弘 医师
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全科
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木瓜搭配多种食材煲汤都有助于产后下奶，如猪蹄、鲫鱼、排骨、花生、红枣等。 1.猪蹄：猪蹄富含胶原蛋白，能促进乳汁分泌。与木瓜一起煲汤，营养丰富。 2.鲫鱼：鲫鱼有补虚通乳的作用，和木瓜搭配煲汤，能增强下奶效果。 3.排骨：排骨富含蛋白质和钙质，与木瓜煲汤，为产妇补充营养，利于下奶。 4.花生：花生有养血通乳的功效，和木瓜一起煲汤，可促进乳汁生成。 5.红枣：红枣能补中益气，与木瓜煲汤，能调理产妇身体，增加下奶量。 产妇可根据自己的口味和身体状况选择适合的食材与木瓜搭配煲汤。同时，保持良好的心情和充足的休息对于下奶也非常重要。
2024-10-17 16:33
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谷魁广 医师
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你好啊，爸妈你可以押宝一些骨头汤，因为你们比较多盖，这样也是可以的
2024-10-17 16:33
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谷印亮 医师
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理疗科
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木瓜牛奶还可以，两个都是催奶的食物，搭配也好喝，你可以试试。不过我当时是喝的哺泉，里面也含有木瓜，还有阿胶，山药这些食材，因为是高倍提取工艺做的，比汤水更好吸收，对我来说效果还可以，喝了以后奶水变多了，你也可以试试看。
2024-10-17 17:18
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