孕晚期耻骨疼较为常见，可通过调整姿势、适当运动、使用托腹带、控制体重、热敷按摩等来缓解，同时要注意休息。 1.调整姿势：避免长时间站立或久坐，睡觉时可在两腿之间放置一个枕头，减轻耻骨压力。 2.适当运动：进行温和的伸展运动，如孕妇瑜伽、散步等，增强肌肉力量。 3.使用托腹带：能给予腹部一定支撑，减少对耻骨的牵拉。 4.控制体重：避免体重增长过快，减轻耻骨负担。 5.热敷按摩：用热毛巾热敷耻骨部位，轻轻按摩，促进血液循环。 6.补充营养：保证摄入足够的钙、维生素 D 等营养素，有助于维持骨骼健康。 孕晚期耻骨疼一般是正常的生理现象，但如果疼痛剧烈或伴有其他异常症状，应及时就医。通过上述方法的综合运用，多数孕妇的耻骨疼痛能得到一定程度的缓解。

怀孕晚期的时候耻骨疼，这是子宫增大压迫耻骨的原因导致的，多注意休息，就可以了

这个药缓解这个疼痛的话都注意休息，然后平时可以多吃点丰富的蛋白质的

一般来说，到了孕晚期孩子比较大了，然后压破的，疼也是比较正常的

孕妇在怀孕期间胎儿在体内增大后压迫静脉，是会导致趾骨疼的，晚上睡前用温水烫烫脚，缓解一下。