怀孕 4 个多月右侧腰疼，可能由腰肌劳损、胎儿长大、激素变化、缺钙、姿势不良等引起。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1. 腰肌劳损：怀孕前就有的腰肌劳损，孕期可能加重。应避免劳累，适当休息。
2. 胎儿长大：胎儿逐渐发育，使腰椎生理曲度改变，腰部负担加重。可通过卧床休息缓解。
3. 激素变化：孕期激素水平改变，关节韧带松弛，易导致腰疼。注意保暖，避免着凉。
4. 缺钙：孕期钙需求增加，缺钙可能引起腰疼。多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品。
5. 姿势不良：长期不良姿势会使腰部肌肉受力不均。要保持正确姿势，避免弯腰驼背。
孕妇出现右侧腰疼，可先尝试上述方法，如疼痛持续或加重，应及时到正规医院就诊。

怀孕的时候时会觉得腰痛的因为怀孕的时候那个关节韧带松弛，他背肌持续紧张状态，所以就能引起腰痛，要多注意卧床休息，最好睡硬床垫

你好怀孕4个月腰疼是正常的，你现在是右侧腰疼，你可以采取左侧卧睡觉，不要睡太软的床，一般生完宝宝之后，这种现象就会消失的。

怀孕四个多月，右侧度数腰疼的话，最好的是给她补充一下，钙片么，可能是撑到，

你好，怀孕期间出现这种情况是正常的，平时可以让家人帮你按摩一下！

如果是轻微的平时多休息就可以了，要是严重的话就去医院见检查一下