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4 岁孩子偏瘦,吃什么能增肥,如何改变?

营养不良

小孩子偏瘦吃什么增肥的呢?4岁孩子很瘦,其实也是遗传父母,要怎么改变的呢?

  • 回答1

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    史东岳

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    4 岁孩子偏瘦,可能是饮食不均衡、消化吸收不良、运动量过大、睡眠不足、疾病影响等。要改变这一状况,需综合考虑多方面因素。 1. 饮食不均衡:孩子可能存在挑食、偏食情况。应保证食物多样化,增加富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、鱼肉;多吃蔬菜水果,保证维生素和矿物质摄入。 2. 消化吸收不良:可适当补充益生菌,如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等,帮助调节肠道菌群。 3. 运动量过大:合理控制孩子的活动量,避免过度消耗能量。 4. 睡眠不足:保证充足睡眠,每晚 10 - 11 点入睡,睡足 10 - 12 小时。 5. 疾病影响:如患有慢性疾病,如贫血、寄生虫病等,需及时就医治疗。 总之,孩子偏瘦需要家长耐心观察和分析原因,采取针对性措施。同时,定期带孩子进行体检,监测生长发育情况。如情况未改善,应及时到正规医院儿科就诊。

    2024-10-17 17:30
  • 回答2

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    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好,宝宝偏瘦,应该是吸收不好的原因,可以给他吃点益生菌调理一下肠胃

    2024-10-17 17:30
  • 回答3

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    李华卿 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    平时可以选择适当的注意给宝宝补充一些钙片,这个对宝宝的身体都是挺多做自己,没有必要太紧张

    2024-10-18 04:23
就医问药

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