性功能问题可能由多种因素引起，如心理压力、不良生活习惯、疾病等。若情况严重或持续时间较长，建议及时就医。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.心理调节保持良好的心态，减轻心理压力，避免焦虑和紧张。
2.生活习惯规律作息，保证充足睡眠；适度锻炼，增强体质；戒烟限酒。
3.饮食调整多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼虾、豆类、新鲜果蔬等。
4.药物治疗在医生指导下，可使用*、他达拉非等药物改善勃起功能障碍，但需遵医嘱。
5.治疗疾病若性功能问题由疾病导致，如前列腺炎、糖尿病等，应积极治疗原发疾病。
性功能问题的改善需要综合调理，持之以恒。患者应积极采取措施，必要时寻求专业帮助。

你好，做为青春期的男孩子，一定要注意不要有自慰的习惯， 这样是会影响到以后正常的性功能的，平时要养成规律的生活和饮食习惯，多锻炼身体，不要熬夜，提高身体条件。不要接触色情信息，减少个人独处的机会，多培养些兴趣爱好，转移一下注意力。

你好，考虑多为肾虚所致。可以看看中医，是肾阳虚还是肾阴虚需要辩证确诊，明确病因再做治疗为好。注意多吃狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等动物内脏为好。。