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孕晚期走路多腰酸腰疼该如何应对

走路走多了就腰酸腰疼,可是孕晚期大家都说要多散步的,这情况我该如何做才好?

  • 回答1

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    贺涛 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    孕晚期走路多出现腰酸腰疼是较常见的情况,可能由胎儿增大、重心改变、激素变化、肌肉疲劳、脊柱压力增大等因素引起。 1.胎儿增大:随着胎儿的生长,子宫增大,对腰部的负担加重,容易导致腰酸腰疼。 2.重心改变:孕晚期孕妇身体重心向前移,为保持平衡,腰部肌肉受力增加。 3.激素变化:孕期激素水平改变,会使骨盆韧带松弛,影响腰部稳定性。 4.肌肉疲劳:长时间走路,腰部肌肉过度劳累,产生酸痛感。 5.脊柱压力增大:胎儿及子宫的重量增加了脊柱的压力,引发腰部不适。 总之,孕晚期出现走路多腰酸腰疼不必过于紧张。应注意休息,避免长时间走路,可适当热敷、按摩腰部缓解不适。若症状严重或持续不缓解,应及时就医。

    2024-10-17 17:01
  • 回答2

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    崔立静 医师

    中原油田医疗卫生服务中心光明医院

    一级

    内科

    你好孕晚期这种情况也属于正常,后期宝宝越来越大,白天活动量大都会出现这种情况最好平时多注意休息,适当运动

    2024-10-17 17:01
  • 回答3

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    肖起涛 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    如果走路走多的话就腰酸腰疼的话那你再思量吧,你就根据自己的情况来定。这个比较累的话休息一下,然后再走。

    2024-10-17 17:01
  • 回答4

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    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    有一些孕妇在孕晚期的时候走路走多了就会觉得腰酸背痛的这个事很正常的,所以也应该要注意多休息

    2024-10-17 17:01
  • 回答5

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    刘保福 主治医师

    威县常屯卫生院

    一级甲等

    妇产科

    即使你不走路,孕晚期的时候也会腰酸背痛的,这个是很正常的,虽说多散步比较好,但是不能散步的话,就不要散步了,休息吧!

    2024-10-18 08:48
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苏秀岚

苏秀岚 / 主任医师

擅长:75年毕业于济宁医学院,从事临床妇产科工作三十余年,熟练诊断治疗妇产科多种常见病、疑难病。在女性内分泌治疗、卵巢保养、多囊卵巢综合症、更年期综合症、产后病等方面有较深造诣和独特的治疗方法。  主要从事妇科疾病及内分泌失调的诊断与治疗工作,现任中华医学会妇产科学会济宁分会副主任委员。

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张明立

张明立 / 主任医师

擅长:擅长腹部、妇产科、小器官、外周血管、超声造影诊断工作及介入性超声诊断和治疗工作。

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郑晋花

郑晋花 / 主任医师

擅长:熟练运用中西结合疗法治疗妇产科疑难杂症,如子宫肌瘤、卵巢瘤、月经不调、多囊卵巢综合征,不孕不育症等;对多种阴道炎、宫颈疾病熟练诊治;对产科孕期管理,掌握无痛分娩及导乐分娩镇痛等新的产科技术,提高阴道分娩率及对分娩方式的决策有丰富的临床经验;对难产的各种处理如剖宫产、臀位助娩等有娴熟的技能。对羊水栓塞、产后出血等高危产科的并发症、合并症的诊断与处理具有丰富的临床经验。在围产医学与生殖免疫学方面有较高造诣。

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