孕晚期频繁做恐怖梦，可能与孕期激素变化、心理压力、睡眠环境不佳、身体不适及不良生活习惯等有关。 1.孕期激素变化：孕晚期体内激素水平波动较大，可能影响神经系统，导致多梦且易出现恐怖的梦境。 2.心理压力：对分娩的担忧、对宝宝健康的焦虑等心理压力，会在潜意识中通过梦境表现出来。 3.睡眠环境不佳：卧室温度不适、噪音较大等不良睡眠环境，会影响睡眠质量，增加做噩梦的几率。 4.身体不适：孕晚期腹部增大，可能引起腰酸背痛、呼吸困难等，影响睡眠，进而导致多梦。 5.不良生活习惯：如睡前观看恐怖影视、进食过饱或过少等，都可能影响睡眠，引发恐怖梦境。 孕晚期做恐怖梦是较为常见的现象，孕妇不必过于紧张。可尝试通过调整心态、改善睡眠环境、养成良好生活习惯等方式来缓解。如情况严重影响生活，建议及时就医。

你好，根据你说的这个情况的话，你只是白天太劳累了而已，建议你睡觉之前都喝一杯热牛奶的。

应该是自己的心情太过于紧张才会出现这样的情况没有什么消息尽量不要给自己太大的压力。

可能你孕晚期精神有点紧张，要放松心情。做梦很正常的，而且是很随意的，不用担心。

你妈妈不要担心的日子已经怀孕几天的心情比较紧张呀，所以才会做这么恐怖的梦啊还是要放松心情的，不想切一块。