晚上失眠白天也睡不着是为什么呢？有没宝妈和我一样的，大家都..._即问即答

即问即答

晚上失眠白天也睡不着是为什么呢？有没宝妈和我一样的，大家都...

2017-01-01 22:06 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

晚上失眠白天也睡不着是为什么呢？有没宝妈和我一样的，大家都是怎么入眠的呢？

回答1
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李永涛主治医师

滕州市中心人民医院

三级甲等

神经外科

怀孕以后出现晚上失眠，这种情况是很常见的表现，主要是因为个人精神情绪方面的变化，以及自身身体结构的变化引起来的，个别情况，还因为精神紧张导致的焦虑抑郁状态导致的，这种情况应该注意放松心态，注意调节个人的情绪，一般通过调整是能够好转的，没有必要过于担心的。
2018-08-03 13:42

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回答2
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史东岳

家庭医生在线合作医院

其他

全科

有没有宝妈睡眠不好的啊?现在八周了,但是总是睡不着,总是失眠,前段时间都是只要躺在床上就能睡着,而且白天睡晚上一样睡得着的,但是这两...
2017-01-01 22:14

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回答3
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杨东银医师

安都卫生院

一级

内科

一般来说，如果出现那种情况下，你感觉平时注意尽量选择纠正你的习惯，尽量选择多吃一些对于，镇静安神一类的食物来帮助缓解
2017-01-01 22:22

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回答4
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薛祖洋医师

冠县人民医院

二级甲等

儿科

你好，晚上失眠睡不着觉，这个肯定是营养跟不上，你一定要加强营养，保持愉快的心情，这样就会改善这种情况
2017-01-01 22:28

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回答5
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刘保福主治医师

威县常屯卫生院

一级甲等

妇产科

如果晚上总是失眠？那睡觉前可以听一些轻柔的音乐，而且也可以喝杯牛奶，这样能有助于睡眠。
2017-01-01 22:35

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回答6
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黄飞龙医师

家庭医生在线合作医院

其他

妇产科

晚上失眠，白天也睡不着，这个时候你可以在睡前喝杯热牛奶，它可以有效的促进睡眠的。
2017-01-01 22:42

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