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核桃油可以给宝宝吃吗?听说核桃吃了很聪明的,不知吃核桃油对...

核桃油可以给宝宝吃吗?听说核桃吃了很聪明的,不知吃核桃油对宝宝有好处不。

  • 回答1

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    王伟 主治医师

    泰安市妇幼保健院

    三级甲等

    儿科

    你好,根据你所说的核桃油可以给宝宝吃。核桃油也是一种食用油,食用可以对宝宝的智力发育有好处。核桃油含有亚麻酸,角鲨烯和多酚等物质,会对智力发展,视力,免疫力等都有增强的作用,宝宝可以适量吃点。核桃油也不要给宝宝经常吃,油也要换着吃。核桃油不宜高温烹饪,建议凉拌菜的时候用。

    2018-07-13 20:35
  • 回答2

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    黄飞龙 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    妇产科

    很多妈妈们认为“核桃补脑”是因为核桃中含有“脑黄金”DHA,其实核桃里并不含DHA,含有最多的是亚油酸,只含有很少的α-亚麻酸,虽然从生化的理论上来说,α-亚麻酸可以转变成DHA,但事实上,通过补充α-亚麻酸而转化成DHA的过程十分缓慢且效率低下实,对成人来说不足3~5%,对婴幼儿来说更低。所以,食用核桃油并没有什么特别之处,绝大多数与其它油脂一样,只是产生热量而已,千万不要把提高婴幼儿智力的负担放在吃核桃油上,母乳才是提供DHA的最佳来源。当然,核桃油也是可以吃的。但核桃油因含有较多的不饱和脂肪酸,不稳定,不耐高温,在高温下容易产生较多的自由基和一些致癌物质,不利于健康。建议食用时最好不要高温加热,尽量选用低温烹调的方式,如需煎炒,也可用低温烘焙来代替,也可以用来凉拌或涂面包片等,以便最大限度地保持其健康作用。

    2017-01-01 23:58
  • 回答3

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    史东岳

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    核桃油特别适合孕妇和儿童食用,能够帮助胎儿和幼儿的大脑发育和智力形成。橄榄油较适合预防心血管疾病,具有降低血脂和胆固醇的作用,更适合中老年人食用。对婴幼儿来说,无疑采用核桃油更优于橄榄油,是比较实用的幼儿用油,建议有条件的妈妈可以让宝宝吃核桃油。

    2017-01-02 00:05
  • 回答4

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    贺涛 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    .炒菜,待油温8成热即可,为了节省,也可以和正常的食用油调和。2.拌凉菜,黄瓜什么的都可以拌。3.直接搭配给宝宝辅食吃,看你家宝宝有多大了,如果很小的话一天2毫升左右就可以了,

    2017-01-02 00:12
  • 回答5

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    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

    核桃油对儿童老人健康都有好处,用量不可太多。核桃很补脑的,真正起效果的就是里面的核桃油。可以在宝宝体内形成DHA(脑黄金),可以促进宝宝大脑和视网膜的发育。

    2017-01-02 00:19
  • 回答6

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    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

    你好,核桃油可以给吧吃啊。营养高啊。现在很少父母弄核桃油给宝宝吃呢。祝宝宝健康

    2017-01-02 00:26
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