产妇回奶可通过饮食调节，同时产后饮食有诸多注意事项，如避免食用某些食物等。常见的回奶食物有麦芽、韭菜、花椒、山楂、苦瓜等。饮食注意事项包括营养均衡、避免刺激性食物等。 1.回奶食物：麦芽有抑制泌乳素分泌的作用；韭菜能减少乳汁分泌；花椒性温，可回奶；山楂有回奶功效；苦瓜寒凉，能回奶。 2.饮食均衡：保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，如瘦肉、鱼类、蛋类、蔬菜和水果。 3.避免刺激性食物：如辣椒、大蒜等，以免影响身体恢复和乳汁质量。 4.控制盐分摄入：过量盐分会加重肾脏负担，影响产妇健康。 5.少吃油腻食物：如油炸食品，易导致消化不良。 6.避免生冷食物：以防引起肠胃不适。 产妇回奶和饮食注意事项对身体恢复和宝宝健康都很重要，如有疑问，建议咨询专业医生。

回奶的话最好就是多吃一些大麦茶这个，回来效果还是很不错的，然后尽量就是清淡一些。

你好，产后饮食一定要注意，不要吃面条，豆类，这些食物能造成，产妇的母乳减少

你好吃什么东西，回奶比较快，一般这样情况，不能吃海鲜，不能吃辛辣刺激性食物

你好宝妈，吃回奶药回都回奶比较快的，产妇饮食需要注意，不要吃寒凉食物，不要吃辛辣的辛辣食物，还有不要沾凉水，韭菜之类的食物也要少吃。