您好，喝苹果醋是能够减肥的，因为苹果醋当中含有非常丰富的醋酸活性物质还有维生素微量元素吗，这个苹果汁有一定减肥功效。这个是需要恒心毅力，。切记不要暴饮暴食，不然的话很可能会前功尽弃。不要吃辣椒，不要熬夜，要补充充足的睡眠。这样而来，对我们减肥有着很大的帮助。

早上起来之后，还是先喝一杯水吧，尽量做到早餐吃好，午餐、晚餐吃7分饱，这是我姐的至 理名言，她是生过孩子后，肚 子大了一圈，她每次吃饭前会喝一杯白开水，每天还会坚持在肚子上涂”塑魅婷“，涂过后，再按差不多10分钟，坚持了差不多两个多月吧，她的就减掉了，减下啦22j，挺不赖的，你多做做仰卧起坐，我姐那时候问的是他们的 维;smtsso

呵呵，亲爱的，我不知道早上喝果汁好不好，但是早上一杯水可以清理你的肠道。喝水喝饱了，肯定吃饭就吃的少了，饭吃的少了不就减肥了，对吧

一般这个时候他对于茶或者减肥也有效果吧，可以帮助消耗身体的卡路里脂肪和热量，所以效果还是比较好的

你好，每天早上喝一杯苹果汁的话当然也是可以促进肠道消化蠕动的，这个有利于消化。

自己也可以试试看看这个对自己的身体也不会有什么影响，没有必要太过于纠结吧