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回答1
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林庆荣 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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运动后脚跟疼痛的话,很多时候是有韧带损伤引起的,像这种情况的话,您可以用点艾叶红花煮水来泡一下脚的,平时运动之前的话,尽量要先热身,也就是先活动一下关节,然后再运动,尽量避免激烈运动,平时自己经常按摩一下会比较好的。建议每天,慢跑或者是游泳半个小时以上,这样的锻炼的话会比较好。
2018-07-30 11:52
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回答2
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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应该是自己很少运动,所以才会出现这样的情况吧,既可以选择再注意观察看看没有必要太过于紧张。
2017-01-02 05:19
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回答3
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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运动之后的话,脚后跟疼痛的话一般来说,可能是缺乏钙片的花园
2017-01-02 05:26
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