保健品的效果因人而异，不能一概而论。其是否有益及有无副作用取决于多个因素，如成分、个人体质、服用方式、适用人群和产品质量等。 1. 成分：不同保健品含有的成分各异。一些常见成分如维生素、矿物质等，适量补充可能有益，但过量可能有害。如过量补充维生素 D 可能导致血钙升高，过量补充铁可能引起胃肠道不适。 2. 个人体质：个体差异很大，有些人对某些成分可能过敏或不耐受。比如，对海鲜过敏者可能对含海洋生物提取物的保健品有不良反应。 3. 服用方式：不按规定剂量和方法服用，可能影响效果甚至产生副作用。例如，同时服用多种具有相同功效的保健品，可能导致某些成分摄入过量。 4. 适用人群：并非所有人都适合服用同一种保健品。如儿童、孕妇、老年人等特殊人群，对保健品的需求和耐受不同。 5. 产品质量：市场上保健品质量参差不齐，劣质产品可能存在杂质或有害物质，影响健康。 总之，保健品不能替代药物，在选择和服用保健品时应谨慎，必要时咨询医生或专业人士的建议。

使这些东西的话，我感觉不是太好，保健品做是对身体来说，会有反作用

保健品的话，建议宝妈吃一段时间看看效果，然后再决定要不要继续吃

其实宝宝在发育过程中不需要补充其他的保健品，平时只要保持营养均衡就可以。