孕 32 周发现脐带绕颈 3 周，不必过度惊慌。需密切关注胎儿状况，包括胎动、胎心监测等。一般可通过定期产检、适当活动、保持良好姿势、注意休息、采取左侧卧位等方式改善。 1. 定期产检：每周进行一次胎心监护，了解胎儿心率变化。每 2-4 周进行一次超声检查，观察脐带绕颈情况及胎儿发育。 2. 适当活动：孕妇可进行适度的散步、孕妇瑜伽等，但避免剧烈运动和突然改变体位。 3. 保持良好姿势：减少长时间弯腰、下蹲等动作，避免压迫腹部。 4. 注意休息：保证充足睡眠，避免劳累，有助于胎儿在宫内的正常活动。 5. 左侧卧位：增加子宫胎盘的血流灌注，为胎儿提供更好的营养和氧气。 6. 数胎动：早中晚各数 1 小时胎动，若胎动异常，如明显增多或减少，应及时就医。 总之，孕 32 周脐带绕颈 3 周虽有一定风险，但通过上述方法密切监测和调整，多数情况下胎儿能安全度过孕期。孕妇要保持平和心态，积极配合医生。

像你这种情况的话我觉得，最好去医院里面让医生帮你处理一下这个乱的实在是比较多了。

怀孕32周脐带绕颈三周的话，这个最好是选择剖腹产的，会容易导致宝宝缺氧。

怀孕三十二周脐带绕三周会造成胎儿呼吸困难的需要去医院做胎心监护并且做b超

宝宝这种情况的话你也不要太担心了，平常可以多走动走动，因为自己是帮不上忙的，只能靠宝宝自己转出来了