脂肪肝的治疗主要有以下几种方法： 1、主要饮食：少吃含脂肪高的食物，如：油炸食品、肥肉、花生等；主食以低脂肪食物为主，如：蔬菜、水果、瘦肉等，平时尽量不要饮酒、喝饮料，多喝水。 2、保持适度的锻炼，结合自己的身体条件每周定期锻炼，保持体重，不要让体重边得过胖，多休息。 3、药物疗法：脂肪肝原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，无法达到排毒，对人体吸收的一些有害物质不能正常排出，造成损伤。注重补充维生素e、a能抑制脂质过氧化，参与肝内脂肪代谢，减轻肝脏炎症反应，有助于治疗脂肪肝，同时注意补硒， 不同的患者，病情严重程度和体质都是不一样的，不能盲目治疗，要结合实际情况对症施治，脂肪肝有轻重之分，轻度脂肪肝注意调理，定期检查即可，中重度则恶化的可能性大

1.每天快步走半小时，每分钟70-80步。 2.减少花生、葵花子以及芝麻酱等含油高的食物摄入。 3.禁忌油炸食品、动物内脏。 4.荤素搭配，有关报道过度素食、节食也可以导致脂肪肝。

治疗脂肪肝最佳方法，保持良好生活习惯就不多说了，管住嘴，迈开腿就好。关于用药，可以多说几句。肝脏是人体最大的代谢器官，不管是食物还是药物，很多都在这里代谢分解，因此用药要格外谨慎。