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怀孕中期胃不舒服半夜饿吃啥零食好

胃不舒服吃什么零食好呢?我现在怀孕中期,半夜老是容易肚子饿,可又不敢乱吃东西。

  • 回答1

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    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    怀孕中期胃不舒服且半夜容易饿,可选择一些易消化、营养丰富且对胃刺激小的零食,如苏打饼干、坚果、酸奶、水果干、燕麦片等。 1.苏打饼干:能中和胃酸,缓解胃部不适,且富含碳水化合物,可提供能量。 2.坚果:含有优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质,如杏仁、核桃等,但要控制量,以免摄入过多热量。 3.酸奶:富含蛋白质和钙,有助于消化,还能补充营养,但要选择低糖的。 4.水果干:保留了水果的部分营养,如葡萄干、枣干等,不过糖分较高,适量食用。 5.燕麦片:富含膳食纤维,能增加饱腹感,且易消化。 总之,怀孕中期饮食要注意营养均衡和易消化。选择零食时要综合考虑自身的身体状况和口味,适量食用。如果胃不舒服的症状持续或加重,建议及时就医。

    2024-10-17 17:41
  • 回答2

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    吴志全 主治医师

    河北医科大学附属平安医院

    二级甲等

    儿科

    晕,本来就胃不舒服,还老想着吃零食,零食吃多了不好的,很多零食孕期都不能吃。如果是夜里肚子饿,也就是坚果类的零食可以吃一下。

    2024-10-17 17:41
  • 回答3

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    孔书雪 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    这一班也说了的话,怀孕周期好,如果肠胃不舒服,你要多吃些养胃暖胃的食物,零食的话尽量少吃吧!

    2024-10-17 17:41
  • 回答4

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    许宗彦 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    胃部就不怎么舒服的话平时的饮食一定要清淡,一些可以多喝一些下奶的汤水,或者吃一点全麦面包

    2024-10-17 17:41
  • 回答5

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    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好,怀孕期间的话,半夜是会容易饿,然后很多孕妇能半夜都会吃宵夜呀,你的话,你可以在家里备一些饼干嗯,面包蛋糕,然后牛奶嗯,半夜的饿了,可以吃一些

    2024-10-17 21:01
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苏秀岚

苏秀岚 / 主任医师

擅长:75年毕业于济宁医学院,从事临床妇产科工作三十余年,熟练诊断治疗妇产科多种常见病、疑难病。在女性内分泌治疗、卵巢保养、多囊卵巢综合症、更年期综合症、产后病等方面有较深造诣和独特的治疗方法。  主要从事妇科疾病及内分泌失调的诊断与治疗工作,现任中华医学会妇产科学会济宁分会副主任委员。

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张明立

张明立 / 主任医师

擅长:擅长腹部、妇产科、小器官、外周血管、超声造影诊断工作及介入性超声诊断和治疗工作。

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郑晋花

郑晋花 / 主任医师

擅长:熟练运用中西结合疗法治疗妇产科疑难杂症,如子宫肌瘤、卵巢瘤、月经不调、多囊卵巢综合征,不孕不育症等;对多种阴道炎、宫颈疾病熟练诊治;对产科孕期管理,掌握无痛分娩及导乐分娩镇痛等新的产科技术,提高阴道分娩率及对分娩方式的决策有丰富的临床经验;对难产的各种处理如剖宫产、臀位助娩等有娴熟的技能。对羊水栓塞、产后出血等高危产科的并发症、合并症的诊断与处理具有丰富的临床经验。在围产医学与生殖免疫学方面有较高造诣。

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