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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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怀孕中期胃不舒服且半夜容易饿,可选择一些易消化、营养丰富且对胃刺激小的零食,如苏打饼干、坚果、酸奶、水果干、燕麦片等。 1.苏打饼干:能中和胃酸,缓解胃部不适,且富含碳水化合物,可提供能量。 2.坚果:含有优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质,如杏仁、核桃等,但要控制量,以免摄入过多热量。 3.酸奶:富含蛋白质和钙,有助于消化,还能补充营养,但要选择低糖的。 4.水果干:保留了水果的部分营养,如葡萄干、枣干等,不过糖分较高,适量食用。 5.燕麦片:富含膳食纤维,能增加饱腹感,且易消化。 总之,怀孕中期饮食要注意营养均衡和易消化。选择零食时要综合考虑自身的身体状况和口味,适量食用。如果胃不舒服的症状持续或加重,建议及时就医。
2024-10-17 17:41
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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晕,本来就胃不舒服,还老想着吃零食,零食吃多了不好的,很多零食孕期都不能吃。如果是夜里肚子饿,也就是坚果类的零食可以吃一下。
2024-10-17 17:41
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回答3
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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这一班也说了的话,怀孕周期好,如果肠胃不舒服,你要多吃些养胃暖胃的食物,零食的话尽量少吃吧!
2024-10-17 17:41
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回答4
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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胃部就不怎么舒服的话平时的饮食一定要清淡,一些可以多喝一些下奶的汤水,或者吃一点全麦面包
2024-10-17 17:41
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回答5
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,怀孕期间的话,半夜是会容易饿,然后很多孕妇能半夜都会吃宵夜呀,你的话,你可以在家里备一些饼干嗯,面包蛋糕,然后牛奶嗯,半夜的饿了,可以吃一些
2024-10-17 21:01
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