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孕妇不爱吃鸡蛋对宝宝有何影响及鸡蛋营养吃法

孕妇不爱吃鸡蛋会对宝宝有什么不好吗?鸡蛋要怎么吃营养最好呢?

  • 回答1

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    李强 医师

    潍坊市人民医院

    三级甲等

    普内科

    孕妇不爱吃鸡蛋不一定会对宝宝产生严重不良影响,但鸡蛋富含优质蛋白质等营养物质,对孕妇和宝宝有益。鸡蛋的吃法多样,不同吃法营养吸收有所不同。常见的有煮鸡蛋、蒸鸡蛋羹、炒鸡蛋等。 1.蛋白质:鸡蛋中的优质蛋白质对胎儿生长发育重要,孕妇摄入不足可能影响宝宝身体组织和器官发育。 2.维生素:含多种维生素如维生素 A、D 等,有助于宝宝骨骼和视力发育。 3.矿物质:富含铁、锌等矿物质,缺乏可能导致宝宝贫血、生长迟缓。 4.吃法影响:煮鸡蛋营养保留较完整;蒸鸡蛋羹易消化吸收;炒鸡蛋口感好但油脂稍多。 5.替代选择:若不爱吃鸡蛋,可从牛奶、鱼虾、豆制品等获取类似营养。 总之,孕妇饮食应多样化,保证营养均衡。即使不爱吃鸡蛋,也可通过其他食物补充所需营养。但鸡蛋是优质营养来源,能接受的话适量食用有益。

    2024-10-17 16:27
  • 回答2

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    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    你好孕妇不爱吃鸡蛋,对宝宝也没有什么影响啊,鸡蛋呢其实也没有特别大的营养价值。

    2024-10-17 16:27
  • 回答3

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    谷魁广 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    鸡蛋虽然有营养,但是一天是摄入量不能太高,鸡蛋的胆固醇含量太高,不能多吃的

    2024-10-17 16:27
  • 回答4

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    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好,不爱吃鸡蛋,这个是不行的,小孩年纪比较小的药,吃点鸡蛋来补充身体。

    2024-10-17 16:27
  • 回答5

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    黄飞龙 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    妇产科

    鸡蛋可以打汤吃,也可以煮水煮着吃。会炒西红柿吃。还是建议你多吃点鸡蛋,补充营养。你说胎儿和孕妈妈孕期所需要的营养摄入

    2024-10-18 05:38
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苏秀岚

苏秀岚 / 主任医师

擅长:75年毕业于济宁医学院,从事临床妇产科工作三十余年,熟练诊断治疗妇产科多种常见病、疑难病。在女性内分泌治疗、卵巢保养、多囊卵巢综合症、更年期综合症、产后病等方面有较深造诣和独特的治疗方法。  主要从事妇科疾病及内分泌失调的诊断与治疗工作,现任中华医学会妇产科学会济宁分会副主任委员。

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张明立

张明立 / 主任医师

擅长:擅长腹部、妇产科、小器官、外周血管、超声造影诊断工作及介入性超声诊断和治疗工作。

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郑晋花

郑晋花 / 主任医师

擅长:熟练运用中西结合疗法治疗妇产科疑难杂症,如子宫肌瘤、卵巢瘤、月经不调、多囊卵巢综合征,不孕不育症等;对多种阴道炎、宫颈疾病熟练诊治;对产科孕期管理,掌握无痛分娩及导乐分娩镇痛等新的产科技术,提高阴道分娩率及对分娩方式的决策有丰富的临床经验;对难产的各种处理如剖宫产、臀位助娩等有娴熟的技能。对羊水栓塞、产后出血等高危产科的并发症、合并症的诊断与处理具有丰富的临床经验。在围产医学与生殖免疫学方面有较高造诣。

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