双腿小腿沉重且休息后不缓解，可能由多种原因引起，如腰椎间盘突出症、下肢血管疾病、肌肉劳损、电解质紊乱、神经系统疾病等。 1. 腰椎间盘突出症：腰椎间盘退变突出，压迫神经，导致下肢出现沉重、麻木、疼痛等症状。治疗包括卧床休息、物理治疗、药物治疗（如甲钴胺、双氯芬酸钠、甘露醇等），严重时可能需要手术。 2. 下肢血管疾病：下肢动脉硬化、静脉曲张等，影响血液循环，造成小腿沉重。治疗方法有药物治疗（如阿司匹林、华法林、迈之灵等）、手术治疗及介入治疗。 3. 肌肉劳损：过度运动或长期劳累，使小腿肌肉受损。通过休息、热敷、按摩及使用活血化瘀的药物（如云南白药气雾剂、活血止痛胶囊等）可缓解。 4. 电解质紊乱：低钾、低钠等会导致肌肉无力、沉重。需补充相应电解质，调整饮食。 5. 神经系统疾病：如神经炎等，影响神经传导。治疗以营养神经为主，如使用维生素 B1、B12 等药物。 总之，引起双腿小腿沉重的原因较多，建议及时到医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。

你好，持续时间这么久是需要引起注意的，如果不能尽快的查找到病因，是会影响到整个身体健康的，这个可能并不是单一的问题，也不仅仅小腿的问题，是需要检查一下，看是否是存在血液方面的疾病，还有是否缺乏一些钙质以及微量元素。

现在考虑为血栓、供血不足或脑部疾病引起，建议检查一下血压，行脑部MIR检查一下，要注意休息，最近的饮食要以清淡为主，忌刺激性、淫贼的食物的慑入的。