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回答1
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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面部发黄可能由多种原因引起，如睡眠不足、营养不良、肝胆疾病、内分泌失调、皮肤老化等。 1.睡眠不足：长期睡眠不好会影响身体代谢，导致皮肤暗沉发黄。应保持规律作息，每天保证 7 - 8 小时充足睡眠。 2.营养不良：缺乏维生素 C、E 等营养素，会使皮肤失去光泽。多吃新鲜蔬果，如橙子、草莓、猕猴桃、菠菜等。 3.肝胆疾病：肝功能异常会影响胆红素代谢，引发黄疸，导致面部发黄。需及时就医，进行肝功能检查和治疗。 4.内分泌失调：激素水平失衡，如雌激素减少，可能导致皮肤变黄。可通过调整生活方式、保持心情舒畅来改善。 5.皮肤老化：随着年龄增长，皮肤胶原蛋白流失，也会出现发黄。注意防晒，使用抗氧化护肤品，如含维生素 C、E 的产品。 要去除面部黄气，需要综合调理，关注自身健康状况，养成良好的生活和护肤习惯。如有严重的面部发黄问题，建议及时到正规医院就诊。
2024-10-18 00:19
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