为1岁宝宝设计一周营养食谱时，需考虑食物多样性、营养均衡等因素，如谷物、蔬菜、水果、肉类、蛋类和奶制品等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.谷物：可作为主食，提供碳水化合物能量，如小米粥、面条等。
2.蔬菜：提供维生素和矿物质，可选择菠菜、胡萝卜等蒸煮食用。
3.水果：补充维生素C和纤维素，适合苹果泥、香蕉等软糯水果。
4.肉类和蛋类：提供优质蛋白质，适量添加鸡肉、鱼肉和鸡蛋。
5.奶制品：确保钙质摄入，每日保证一定量的牛奶或酸奶。
制定食谱时，注意食物新鲜、清洁，避免添加调味料，确保营养全面且易于消化吸收。

还是要喝奶为主的，辅食给宝宝多换换花样，菜泥，果泥，小米粥，烂面条，米粉，鱼肉类（消化不好的话可以先喝汤的）都可以的，做的软烂一点宝宝比较容易接受的。平时应该尽量不让宝宝吃零食，并且少吃甜食以及油煎，肥腻的食品，以清淡为主。看宝宝消化情况来加辅食。

你好可以给宝宝增加一些米粉因为这个营养含量比较高一些，白天的时候也可以弄一些小米粥大米汤来吃，晚上的时候可以给宝宝弄点奶粉。

宝宝每天的辅食。换着花样做给小孩吃这样她会更喜欢，一岁的小孩可以吃一些鸡蛋跟肉饼，稀饭面条水果泥。

你好，一周岁的宝宝最好平时变着花样吃一些比较好消化的食物，比如说，稀饭，米粥，面条蒸鸡蛋。

一周岁的宝宝的话你可以给他吃点奶粉和米饭，来进行补充营养都是比较好的，而且不会有副作用。