1 岁宝宝开始使用枕头时，枕头高度的选择要综合考虑宝宝的发育情况、睡眠习惯、颈椎生理曲度、床垫软硬度以及宝宝的体型等。 1. 发育情况：1 岁宝宝的脊柱生理弯曲尚未完全形成，枕头过高可能影响脊柱发育，一般 2 - 3 厘米较为合适。 2. 睡眠习惯：如果宝宝习惯侧卧，可适当增加枕头高度，约 3 厘米；若习惯仰卧，2 厘米左右即可。 3. 颈椎生理曲度：要贴合宝宝颈椎的自然曲度，避免过高或过低，影响颈椎健康。 4. 床垫软硬度：床垫较软时，枕头稍低，约 2 厘米；床垫硬则可 2 - 3 厘米。 5. 宝宝体型：较胖的宝宝可选择稍高一点的枕头，大概 3 厘米；较瘦的宝宝 2 厘米左右。 总之，为 1 岁宝宝选择枕头高度时，要综合多方面因素，以保证宝宝睡眠舒适且不影响其生长发育。家长可多观察宝宝睡眠时的状态，适时调整枕头高度。

这个是没有什么规定的啊，看下你的喜欢的就行的啊，是没事的啊，都是可以的了

我家那时候直接给宝宝睡的米枕头，自己买大米然后做成的枕头！在东间挖一个洞！给宝宝刚好睡在那个洞里面！头型睡出来会很好看的