孕期吃猕猴桃在什么时间更利于吸收营养_即问即答

即问即答

孕期吃猕猴桃在什么时间更利于吸收营养

2024-10-17 15:01 点击扫描二维码更精彩

疾病：怀孕与妊娠病

问题：

弥核桃什么时候吃最好的呢？孕期时候很想吃这个，在什么时间吃更好吸收营养呢？

回答1
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黄飞龙医师

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妇产科

孕期吃猕猴桃，在不同时间食用各有好处，如饭后、两餐之间、上午、下午、睡前等。 1.饭后：饭后半小时左右吃猕猴桃，此时胃内有食物，能减轻猕猴桃对胃肠道的刺激，且有助于营养吸收。 2.两餐之间：比如上午十点、下午三点左右，可补充能量，避免血糖过低，也利于营养吸收利用。 3.上午：人体新陈代谢较旺盛，此时吃猕猴桃，营养能更好地被身体吸收和利用。 4.下午：经过半天的活动，身体消耗一定能量，吃猕猴桃能补充营养和水分。 5.睡前 1-2 小时：可补充营养，但不宜太晚，以免增加肠胃负担。总之，孕期食用猕猴桃的时间可根据个人习惯和身体状况选择，但要注意适量，以保证营养均衡和自身及胎儿的健康。
2024-10-17 17:01

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尹君医师

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耳鼻喉科

猕猴桃的营养价值很高，孕妇吃这个确实很好，你可以选择在两餐之间肚子不饿也不饱的时候吃。
2024-10-17 17:01

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孟庆福医师

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全科

你好，什么时候吃都可以，还有火龙果苹果葡萄都可以吃，这些水果都很有营养。
2024-10-17 17:01

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李强医师

潍坊市人民医院

三级甲等

普内科

你好，猕猴桃含有丰富的维生素，这个吃了对孕妇和胎儿好，什么时候吃都行。
2024-10-17 17:01

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轩存旺医师

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全科

吃水果个人觉得一般在上午10点左右吃营养成分会比较容易吸收，不过想吃的话什么时候吃都可以，适量就可以了。
2024-10-18 06:33

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