豆浆早上喝好还是晚上呢？孕期时候很习惯喝点豆浆，具体在什么...
2017-01-03 04:55
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豆浆早上喝好还是晚上呢？孕期时候很习惯喝点豆浆，具体在什么时间喝吸收效果更好呢？
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回答1
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靳瑾 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
妇产科
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你好，早上喝豆浆也是非常好的。豆制品含有雌激素是非常多的，所以不管是在怀孕期间，还是平时没有怀孕，都适合女性喝的，所以属于特别有营养的一个食物，早晨喝就可以，晚上可以喝一杯热牛奶，这样不但起到补钙，还能起到安神的作用。但是豆浆不适合空腹喝，需要吃点早餐之后再和这样吸收更好一些。
2018-08-29 09:49
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回答2
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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你好，豆浆是含有钙质的，如果是要更好的吸收钙质就晚上喝早上晒晒太阳很容易吸收到钙，如果是要吸收其它营养可在外伤喝更好吸收。
2017-01-03 05:04
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回答3
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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这个一般来说的话，这个时候尽量，选择在早上喝豆浆的话，应该吸收的话应该比较好些吧
2017-01-03 05:10
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回答4
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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我觉得豆浆还是早上喝比较好吸收，好晚上的时候喝豆浆容易引起消化不良的
2017-01-03 05:17
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回答5
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蓝银艳 主治医师
来宾市兴宾区人民医院
二级甲等
妇产科
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一般早上喝豆浆吸收好一点，晚上睡前最好喝牛奶
2017-01-03 05:25
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