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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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宝宝缺锌可通过食补改善，如牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。 1.牡蛎：富含锌元素，味道鲜美，可做成牡蛎汤给宝宝食用。 2.瘦肉：其中的锌易于吸收，如猪肉、牛肉等，可做成肉沫粥。 3.猪肝：不仅含锌，还能补充铁等营养，可制成猪肝泥。 4.鱼类：像三文鱼、鳕鱼等，锌含量丰富，清蒸或煮汤均可。 5.蛋黄：营养丰富，含一定量的锌，可做成鸡蛋羹。 总之，宝宝缺锌通过食补是一个长期的过程，需要家长耐心准备食物，保证宝宝营养均衡。同时，要定期带宝宝进行微量元素检测，了解锌的补充情况。
2024-10-17 17:06
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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就这点东东的肝脏肉类这些东西要多给孩子补充动物的肝脏，多给孩子喝水
2024-10-17 17:06
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回答3
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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您好，可以多给宝宝吃蔬菜和水果，因为蔬菜里面含锌量都比较高，可以吃绿色的蔬菜
2024-10-18 04:41
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