你好，根据您所描述的情况，在宝宝七个月左右，建议最好可以适当的添加一些辅食，便秘的情况下，可以让宝宝多吃一些蔬菜，你睡过你都是可以缓解症状的，或者可以让宝宝服用一些酸奶，益生菌，都是可以缓解便秘情况的，顺时针按摩宝宝的腹部，促进胃肠蠕动，建议最好可以多注意观察，可以喝一些清淡型的奶粉，建议选择牛栏

德国爱他美是不容易上火的哦，我家宝宝喝的就是德国爱他美在国际妈咪母婴商城购买的，口味是最接近母乳的，不上火，宝宝很爱喝，体格也很棒，德国人做事一向严谨，所以选择德国爱他美肯定没错，宝妈可以去国际妈咪母婴商城了解了解，他们的客服态度超好的，解答问题很耐心，而且他们家最近还在做活动很是优惠的哦

7个月宝宝吃2段的6-12个月宝宝的配方奶粉比较适合，这一阶段的奶粉多数是强化配方的，可以增加宝宝抵抗力。宝宝肠胃消化不好，便便比较硬要注意冲调奶粉的配比，水和奶粉的比例，比如50g奶粉兑400g水，也可以双手搓热顺时针或逆时针按揉宝宝小肚子，长期坚持才有用哦

给宝宝选奶粉要选择适合他体质的，我觉得荷兰牛栏就不错，在国际妈米商城给宝宝直邮的海外仓直发速度快质量上放心并且牛栏很适合宝宝的，配方好，有很多帮助提高抵抗力和体质的营养素，还有不少能帮助脑部发育，孩子喝了不上火，孩子肠胃吸收一直很好的。

奶粉适合自己宝宝的才是最好的，进口的美赞臣，可瑞康或者国产的贝因美、飞鹤，相比来说还是比较不错的，尽量接近母乳配方。奶粉适合自己宝宝的才是最好的，可以选择里面含有低聚果糖和低聚半乳糖的，添加这两种成分宝宝好消化一些。

我给我家宝宝喝的是德国爱他美，味道很清淡的，宝宝喝着很不错，之前买了一罐回去给他试喝，喝的很好，小家伙也很爱喝，在国际妈咪母婴商城海淘的，很不错的奶粉，是海外直邮过来的能买的德国本土的宝宝喝着也是很放心。