你好，怀孕后腿和脚水肿的情况，属于一种正常的现象，是由于胎儿不断增大导致下肢血液循环不畅通，引起水肿的情况，平时睡前可以用热水泡泡脚，适当的喝些酸牛奶，建议平时一定要注意适当的运动，饮食上加强营养，多吃瘦肉，鱼类，奶类蛋白质含量高的食物平时多吃蔬菜水果。注意定期去医院算好孕期检查。

孕后期水肿主要原因：
1.不断增大的子宫压迫下腔静脉，使盆腔及下肢血管内的血液淤积，血流不畅，压力增加，水分在压力作用下渗透到细胞间液形成浮肿。
2.怀孕后，激素分泌量增加，使准妈妈体内能够积累更多的钠盐，以至于吸收更多的水分滞留在身体里导致浮肿。

一般到了孕晚期才会水肿噢，你水肿得有点早呢。建议平时多走动，不要老是坐着。睡觉的时候可以把腿脚垫高，饮食方面清淡点，少盐。还有就是要穿宽松点的鞋子，比如豆豆鞋就是不错的选择。

6个月水肿似乎早了点，我怀孕那会是9个月的时候开始有点肿。建议你平时多走动走动，不要老是坐着，睡觉的时候用抱枕垫高小腿部位，穿宽松的鞋子。还有饮食上要少盐少油，多喝水。

怀孕期间的浮肿属于正常的生理现象，建议在脚底下放个枕头一样高的东西,休息一晚上浮肿就会消退，化验尿常规,没有蛋白尿就是压迫的,生后会逐渐好的

怀孕期间出现浮肿的情况是正常的，这个平时注意饮食清淡些，不要放过拖延睡觉的时候把脚垫高一点，平时不要长时间坐立，或者就站比较好