孕妇服用类似保健品的时间，需要综合考虑孕妇的营养状况、孕周、饮食情况、胎儿发育以及既往病史等。 1. 营养状况：若孕妇在孕前和孕早期营养均衡，可能只需在孕中期和孕晚期适当补充。但如果存在营养不良，补充时间可能更长。 2. 孕周：一般来说，孕早期胎儿对营养需求相对较少，孕中晚期需求增加，补充时间也会相应调整。 3. 饮食情况：饮食丰富、能满足营养需求的孕妇，补充时间可缩短；饮食单一的则可能需要较长时间补充。 4. 胎儿发育：通过产检，若胎儿发育良好，可适当减少补充时长；若胎儿发育迟缓，可能需要延长补充。 5. 既往病史：有过流产史、妊娠并发症等的孕妇，可能需要更长期的补充以保障胎儿健康。 总之，孕妇服用这类保健品的时间应根据个体差异，在医生的指导下进行调整，不可盲目自行决定。

最好还是不要乱吃的，为了安全考虑的，最好还是要到正规的医院去检查一下看的了，要在医生指导下用药安全放心些的。

你这个时候其实最好问下医生的意见，毕竟是药三分毒对身体的健康，也可能会有一定的影响成分在里面。

孕妇在怀孕期间不需要吃保健品的，保健品都含有激素，你多吃些新鲜的水果和蔬菜，从食物中获取就行了

这个看你的营养状况，经济状况，跟不上有钱可以一直吃的，多吃鱼虾，蛋类等高蛋白的食物，多吃新鲜蔬菜水果，少吃多餐，少油腻，饮食要清淡，不要吃螃蟹、桂圆、薏米、山楂、芦荟、甲鱼、重辣，还有香料，均衡营养就好了。