孕期特别想吃蔬菜，大家说多吃什么青菜含叶酸比较多呢？懂这个..._即问即答

即问即答

孕期特别想吃蔬菜，大家说多吃什么青菜含叶酸比较多呢？懂这个...

2017-01-03 13:35 点击扫描二维码更精彩

疾病：怀孕与妊娠病

问题：

孕期特别想吃蔬菜，大家说多吃什么青菜含叶酸比较多呢？懂这个方面的妈妈来说说。

回答1
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靳瑾主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

妇产科

正常吃蔬菜就可以，即使青菜里面含有叶酸，但是被人体吸收的也是很少很少的，所以现在常规让每个备孕的孕妈妈，备孕，前三个月正常吃叶酸，而且一直要吃到怀孕后三个月建议0.4毫克，每天服用不要断服孕早期建议清淡饮食不要吃生冷性的食物营养均衡最好
2018-08-28 16:52

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回答2
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张建国医师

家庭医生在线合作医院

其他

中医科

你好，怀孕的时候喜欢吃一些绿叶蔬菜的话当然是可以的，但是你也要注意自己的营养均衡，荤素搭配，可以适当的补充一些肉类，比如牛奶，鸡蛋或者是各种其他肉类等等。
2017-01-03 13:43

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回答3
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吴志全主治医师

河北医科大学附属平安医院

二级甲等

儿科

你好，你想要吃蔬菜的话可以吃西兰花胡萝卜这些叶酸含量比较高哦，但是大多数的蔬菜以及水果，叶酸含量都是有的，只是没有他们那么高
2017-01-03 13:51

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回答4
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谷印亮医师

家庭医生在线合作医院

其他

理疗科

之后确实需要吃点蔬菜，你这个时候多吃点蔬菜，吃了之后比较好，一般来说是选的这点这个油麦菜呀，或者是这个菠菜之类的。
2017-01-03 13:58

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回答5
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张俊相住院医师

威县妇女儿童医院

二级甲等

外科

怀孕期间特别想吃蔬菜，那你可以选择一些当季节的，蔬菜中确实含有叶酸，但是如果在怀孕的头3个月，也可以直接补充的
2017-01-03 14:04

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回答6
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赵蕾医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

均衡饮食，荤素搭配的。可以变化花样的，但是不要吃生冷辛辣刺激油腻食物。要多吃补血补气补钙食物的来调理身体的。
2017-01-03 14:12

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就医问药

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疾病症状：胎位不正胎儿发育异常

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