你好，请问现在怀孕几个月呢，如果是孕晚期，怀孕六个月以后宝宝比较大了，引起腹腔脏器移位，会出现心悸、呼吸困难等症状，可以睡觉采取左侧卧位，吸氧缓解症状。如果症状严重建议及时医院就诊，检查一下心功能，如有其他症状可以及时处理。祝你和宝宝健康。

孕期一般是正常的，随着胎儿的长大，会顶着胃和心脏不舒服，压迫到心脏会导致呼吸困难的，还有可能喘不上气来，不用担心，严重的话可以去医院吸氧。孕期睡眠质量比较差一般是正常的哦，不用担心的，可以喝点牛奶吧，睡觉前可以泡泡脚，有助睡眠的，白天也不要睡太多了，晚上要早点关灯，即使睡不着也要关灯，闭眼休息，主要还是你自己不要胡思乱想了。

亲，在怀孕后期由于胎儿的压迫也会引起孕妇呼吸困难，平时尽量少吃多餐，不要吃太饱，睡觉要左侧睡，睡前喝杯热牛奶，泡泡脚，都是有助睡眠的，一般宝宝入盆后症状就会好点

怀孕之后肚子越来越大，胸腔空间就会越来越小，所以呼吸也会变得困难气喘起来，其实这样侧躺反而会好很多，家里空间一定要大，保持室内空气流通孕妇也会感觉舒服一点

怀孕后期由于胎儿的生长很容易导致呼吸困难的。建议要多开窗透透气，平时要多出去散散步吸吸新鲜空气。饮食方面也要清淡点，多吃蔬菜和水果，要合理的安排睡眠

你也不睡觉的话，最好不要平躺，这样子会造成宝宝或者是大人都会去困难这种情况的话，建议宝妈可以保持左侧卧位睡的话会更好，但是的话睡眠质量更重要