您好，妊娠期由于孕妇血容量增加，多数孕妇都会出现血红蛋白浓度相对性降低，加上妊娠早期呕吐、食欲不振等原因，铁、叶酸、维生素等营养物质摄入不足引起血红蛋白浓度降低，当血红蛋白降低到一定程度时即可诊断为贫血，所以孕期应该注意适当补充铁剂，叶酸，平时多吃些富含维生素C的食物如水果，蔬菜，防止发生贫血。

现在的话建议你还是要自己注意去买点补铁的药来吃一下吧这样子的话补铁的效果也会更好一些，不容易出现一些贫血的情况，然后你可以注意多吃一些动物肝脏这是猪肝这些里面也含有丰富的体验到这些东西，然后自己要注意多吃一些红色的东西，可以多吃一些红糖，红枣，花生，瘦肉动物肝脏这些里面的话都可以补充丰富的那些血这些东西，然后可以自己一定要注意多休息一下然后，还要按时复查一下，看一下你的补充的情况，现在还是要注意多去户外呼吸一下新鲜空气。

现在的话你可以去买点补铁的口服液来吃一下吧，这个补铁的效果会更好一些，然后可以多吃一些红色的东西，可以吃一些红枣花生，瘦肉动物肝脏这些里面的话都是含有丰富的铁啊血这些物质，吃了以后也是挺好的，然后你也可以弄点红豆来炖红豆粥吃，和那个红枣粥啊，吃了以后既可以养胃，而且也是含有丰富的营养物质，对你补充气血是可以的，可以去买点阿胶来吃一下阿胶的话是比较补的，吃了以后对身体挺好的，这个是可以补气血的，然后注意按时复查。

贫血，最好还是食补安全放心一些的的，可以多吃红枣，猪肝，瘦肉来补充一下的，均衡饮食，荤素搭配的，还要好好休息的了。

怀孕八个月缺铁性贫血要多吃补铁补血的食物，可以用铁锅做菜，烧饭，用铁锅煮水喝就好的。

你好，准妈妈怀孕八个月，一般这样情况，你可以多吃点红豆，红枣账就可以了。