一岁宝宝经常不拉粑粑，可能与饮食、饮水、肠道功能、运动量、疾病等有关。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.饮食：宝宝食物过于精细或干燥，膳食纤维摄入不足，易导致便秘。应增加瓜果蔬菜的摄入。
2.饮水：饮水量少会使大便干燥。要保证充足水分摄入。
3.肠道功能：宝宝肠道发育不完善，蠕动较慢。可适当按摩腹部促进肠道蠕动。
4.运动量：活动量少，肠道蠕动也会减缓。多引导宝宝进行适量活动。
5.疾病：若存在肠道疾病，也会影响排便。需就医检查，如先天性巨结肠等。
宝宝经常不拉粑粑，家长要注意观察，调整饮食和生活习惯，必要时及时就医。

宝宝是上火了，多给宝宝喝水，让宝宝洗成多喝水的习惯，多给宝宝吃水果，不要吃咸辣的食物，每天做腹部按摩，以肚脐为中心，按顺时针方向稍稍用力按摩腹部，可以在宝宝有便意时进行，或每天坚持1-2次。还可以给宝宝做全身的按摩操，锻炼全身肌肉系统。

可以给宝宝定时按摩肚子，按照顺时针方向，再就是按摩完用手轻轻的压一下肛门周围，这样可以增加他盆底肌肉的力量，也可以给宝宝喂点妈咪爱、调理肠道的、促进肠道蠕动、试试看吧。如果还是不行的话、可以用开塞露给宝宝缓解一下、

亲，明白的，看着宝宝生病是比较心疼的，宝宝现在也有一岁了，平时可以让宝宝多去锻炼一下，晒晒太阳，也能增加抵抗力的，宝宝上火热气导致便秘就要多给宝宝喝水，喝瘦肉汤，雪梨水，小儿七星茶这些，祝宝宝健康

没事的，应该是上火的了，可以让孩子吃点妈咪爱调理下的，多喝水的，多吃点大蕉和红薯的啊，这些都是能对便秘有好大的帮助的啊，也可以吃点粗粮的啊，这些也是可以通便的

没事的，可能是上火引起的啊，多喝水的，多吃点大蕉和红薯的啊，这些都是能对便秘有好大的帮助的啊，也可以吃点粗粮的啊，这些也是可以通便的