怀孕后期可以吃 DHA。孕妇奶粉能提供一定营养，但 DHA 对胎儿发育也有重要作用。其影响包括促进胎儿大脑和视网膜发育、增强免疫力等。同时，是否补充 DHA 还需考虑孕妇饮食、胎儿发育情况等因素。 1. 胎儿发育需求：DHA 是胎儿大脑和视网膜发育的关键营养素，孕后期胎儿生长迅速，对 DHA 需求增加。 2. 孕妇奶粉的局限性：孕妇奶粉虽含多种营养，但 DHA 含量可能有限，不一定能满足需求。 3. 饮食补充情况：若日常饮食中富含 DHA 的食物摄入充足，如深海鱼、藻类等，可适当减少额外补充。 4. 个体差异：不同孕妇对 DHA 的吸收和利用能力不同，有的可能需要额外补充。 5. 医生建议：应定期产检，根据医生评估胎儿发育情况和孕妇自身健康状况，决定是否补充及补充剂量。 总之，怀孕后期是否补充 DHA 不能一概而论，需综合多方面因素考虑。建议孕妇定期产检，遵循医生建议，以保障胎儿健康发育。

孕期是不需要吃dha的哦，孕早期需要吃叶酸的，中期和晚期是需要补钙的哦！

一般可以买藻类提取的就可以的，三个月开始可以吃的，dha又叫脑黄金，对大脑记忆力和发育都有好处的哦，对视力发育都是有帮助的。