宝宝大脑发育需要多种营养，吃鱼是不错的选择。适合宝宝吃且有助于大脑发育的鱼有三文鱼、鳕鱼、鲈鱼、黄花鱼、龙利鱼等。 1.三文鱼：富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸，尤其是 DHA 和 EPA，对宝宝大脑和视网膜发育有益。 2.鳕鱼：蛋白质丰富，脂肪含量低，所含的 DHA 有利于宝宝神经系统发育。 3.鲈鱼：营养丰富，肉质鲜嫩，富含多种维生素和矿物质，能为宝宝大脑发育提供支持。 4.黄花鱼：味道鲜美，含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，对宝宝大脑成长有帮助。 5.龙利鱼：几乎无刺，富含不饱和脂肪酸，有助于宝宝大脑细胞的发育。 给宝宝吃鱼时要注意选择新鲜、安全的鱼类，并确保烹饪熟透，去除鱼刺，适量食用。

看自己的口味了，鱼不都是一样的啊，深海鱼会好一点，不过也不好买，而且也不一定是没有受污染的。

亲爱的你好，如果是宝宝的话，你可以多炖鲫鱼汤给宝宝喝，爱喝鱼汤的宝宝会非常聪明的。

合理的给孩子搭配饮食比光子愚公有效。宝妈可以给孩子，合理的搭配一下自己的，吃饭。

宝宝的话可以吃一些鲫鱼，这个对孩子脑部发育是有好处的，只是也不注意鱼刺，因为给予的话你自己也会比较多一些。