一岁宝宝常吃零食对身体没有益处，主要体现在影响食欲、损害健康、阻碍发育、养成不良习惯、增加肥胖风险等方面。若身体感到不适，务必立刻就诊，遵循医生的建议进行治疗，切勿自行开处方。
1. 影响食欲：零食通常口味较重，容易让宝宝对正常饭菜失去兴趣，导致营养摄入不均衡。
2. 损害健康：多数零食含有添加剂、防腐剂等，可能损伤宝宝的肝肾功能。
3. 阻碍发育：零食无法提供宝宝生长发育所需的全面营养，如蛋白质、钙等，影响身体和智力发育。
4. 养成不良习惯：频繁吃零食易使宝宝养成不良的饮食习惯，难以纠正。
5. 增加肥胖风险：零食往往热量较高，长期食用易导致宝宝肥胖，增加患心血管疾病的可能。
6. 影响口腔健康：零食中的糖分容易滋生细菌，引发龋齿等口腔问题。
总之，为了宝宝的健康成长，应尽量减少零食的摄入，保证宝宝饮食的均衡和营养。

为什么要给呢，他自己又不可能去买的。吃辅食就好。还是要喝奶为主的，辅食给宝宝多换换花样，菜泥，果泥，小米粥，烂面条，米粉，鱼肉类（消化不好的话可以先喝汤的）都可以的，做的软烂一点宝宝比较容易接受的。平时应该尽量不让宝宝吃零食，并且少吃甜食以及油煎，肥腻的食品，以清淡为主。看宝宝消化情况来加辅食。

一般零食里边都有很多毒素和防腐剂。孩子太小，不容易排出体，今天还是不要让孩子吃这些垃圾食品。