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回答1
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涂澄宇 副主任医师
南昌大学第四附属医院
三级甲等
耳鼻咽喉科
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富含叶黄素的食物:如玉米、菠菜、甘蓝菜、绿花椰菜、蛋黄、南瓜、胡萝卜等;水果如:芒果、猕猴桃、葡萄、橙子和橙汁、西红柿;另外还有奇异果。大家可以平时多吃一些富含叶黄素的以上食物,不需要可以补充,对于黄斑区有病变,或者色素紊乱的老年人,可以多吃,或者服用叶黄素片药物。
2018-08-02 19:07
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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一般的话只要吃含有叶黄素的水果,蔬菜,就好,想要更好的补充的话,可以口服伊分子启瞳叶黄素,外用伊分子叶黄素洁瞳液,搭配使用更好。
2017-01-04 15:13
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回答3
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你可以到药店去买一些叶黄素不错,也可以多吃一点绿叶蔬菜,它里面含有很高的叶黄素。
2017-01-04 15:20
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回答4
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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多吃蔬菜,多吃水果都可以补充叶黄素的,还有平常一定要多喝水,多喝蜂蜜水。
2017-01-04 15:27
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回答5
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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多吃绿色的蔬菜和水果就很好的,平时也要多吃一些牛奶和豆类
2017-01-04 15:35
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