产后减肥瘦身最佳时间是什么?
2017-01-11 17:10
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产后多久瘦身产后减肥瘦身最佳时间是什么，我快要生宝宝了，想知道这方面的知识，想等生完宝宝还能恢复之前那么苗条的身材。请问，产后减肥瘦身最佳时间是什么?
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回答1
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王平
九江泌尿科医院
整形美容
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一般情况一年以后就可以的，减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。
2017-01-11 19:10
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回答2
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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你好：根据你描述的情况，应该是没有问题的，不用过于担心，产后坐月子，注意保暖避免着凉。
2017-01-11 19:10
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回答3
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助理医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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这个减肥的情况可以注意控制好饮食，同时要注意坚持锻炼，不要一味的节食，不要过多的食用就可以了，注意休息，合理的饮食，保持良好的心情，增加全面的营养。注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭。
2017-01-11 19:10
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