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一岁宝宝补铁,哪些食物富含铁?

一岁宝宝补锌钙食谱铁也是必不可少的,有什么食物富含铁吗?

  • 回答1

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    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    一岁宝宝补铁,可选择的富含铁的食物有动物肝脏、红肉、蛋类、豆类、绿叶蔬菜等。 1.动物肝脏:如猪肝、鸡肝,其中铁含量丰富且易于吸收。 2.红肉:像牛肉、羊肉,富含血红蛋白铁。 3.蛋类:鸡蛋是常见且优质的食物来源,蛋黄中的铁含量较高。 4.豆类:如红豆、黑豆,不仅含铁,还能提供蛋白质和其他营养。 5.绿叶蔬菜:菠菜、苋菜等,含有一定量的铁,同时富含维生素 C,有助于铁的吸收。 总之,为一岁宝宝补铁,应注意饮食多样化,合理搭配上述食物,以满足宝宝生长发育对铁的需求。但如果宝宝经检查确诊缺铁,还需在医生指导下进行相应治疗。

    2024-10-19 23:55
  • 回答2

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    许宗彦 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    一岁的宝宝补锌钙,这个时候你可以让宝宝吃点葡萄糖酸锌口服液这个效果,来的快

    2024-10-19 23:55
  • 回答3

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李希弘 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    一岁的宝宝也可以适当的添加一些,这样的话宝宝就会营养全面呀!

    2024-10-19 23:55
  • 回答4

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    孙莉 医师

    安徽省来安县三城医院

    其他

    儿科

    一岁的宝宝补钙补锌的话,平时你可以给宝宝吃点葡萄糖酸锌钙口服液来进行补充一下比较好。

    2024-10-20 12:31
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江超

江超 / 主任医师

擅长:语言发育迟缓、自闭症、智力低下、多动症、抽动症、儿童矮小、性早熟儿童发育行为及儿童精神心理问题

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黄大斌

黄大斌 / 副主任医师

擅长:擅长中西医诊疗儿童学习困难、注意力不集中、记忆力差、抽动症、感统失调、遗尿症、青少年儿童心理发育等发育问题

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