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冬季三岁宝宝营养食谱:智力发育辅助建议

智能障碍

冬季三岁宝宝营养食谱:智力发育辅助建议

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李燕虹 主任医师

    中山大学附属第一医院

    三级甲等

    儿科

    三岁宝宝正处于快速成长阶段,冬季饮食合理搭配对智力发育很重要。需注意均衡营养,若宝宝有异常表现,应及时就医。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
    1.保证优质蛋白摄入:如鱼肉、鸡肉、鸡蛋,富含氨基酸,有助于大脑发育。
    2.多吃蔬菜水果:像菠菜、胡萝卜、苹果等,提供丰富维生素和矿物质。
    3.适量摄入坚果:核桃、杏仁等,含有不饱和脂肪酸,对智力有益。
    4.食用富含碘的食物:如海带、紫菜,促进甲状腺功能,利于大脑发育。
    5.选择全谷物食物:如糙米、燕麦,提供能量和膳食纤维。
    总之,冬季为三岁宝宝准备丰富多样、营养均衡的食物,能助力宝宝智力发育。

    2018-08-15 16:51
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    楼主这个时候是可以让宝宝偶尔吃点坚果,还有就是多吃点鱼,这个都是有助于脑部发育的,平时多吃点新鲜的水果蔬菜。

    2017-01-04 21:26
  • 回答3

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    孔书雪 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    3岁的宝宝冬天给他多吃一些补血的食物,这样会比较好,然后每天吃两个核桃。

    2017-01-04 21:32
就医问药

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什么是智能障碍?   人的智能有高低之分,这是因为个体的遗传素质和后天的教育环境与社会实践不同的结果。遗传赋予个体智能发展的潜在可能性,但智能的实际发展和有效地发挥则依赖于个体的教育与学习,依赖于个体的主观努力与实践。由于先天禀赋的差异,所以有些个体从小就表现出优异的智慧,的些被称为“神童”。如果个体有健全的遗传素质,但没有学习和训练,或者处于环境剥夺的情况之下,那么,智能就不能得到实际的发展。有些即使幼年被视为“神童”后来却未见预期的发展,或许就是这个缘故。智能障碍(Intellectual functioning disorder)是指在智力能力功能和适应行为方面发生存在实质性限制的一种障碍。主要表现在概念、社交和应用的适应能力方面(美国AAMR2002年智能障碍定义)。 查看全文»

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