孕妇流产后，饮食调理至关重要。宜多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、新鲜蔬果、豆制品等。 1.蛋白质类：鸡肉、鱼肉、瘦猪肉等，富含优质蛋白质，有助于修复身体组织，增强免疫力。 2.蛋类：鸡蛋、鸭蛋等，是优质蛋白质和多种营养素的良好来源。 3.新鲜蔬果：如菠菜、胡萝卜、苹果、香蕉等，能提供丰富的维生素和矿物质，促进新陈代谢。 4.豆制品：豆腐、豆浆等，含有植物蛋白和大豆异黄酮，对身体恢复有益。 5.汤类：如鸡汤、鱼汤等，营养丰富且易于消化吸收。 总之，孕妇流产后要注意饮食均衡，多样化摄入营养，为身体恢复提供充足的能量和养分。但每个人的身体状况不同，恢复情况也有所差异，如有特殊情况，建议及时咨询医生。

你好多吃一些有助于排恶露的然后再吃一些那个不写了嗯红糖冲鸡蛋如果有条件的话可以买点阿胶吃。

你好，小月子要养大月子一样的保养尽可能的多吃有营养的食物，只要不吃生冷辛辣的食物就可以。

怀孕流产的话可以吃点鸡汤，排骨汤，骨头汤，合理搭配都是可以的，注意不要受风和碰凉水。

山楂红糖茶营养小提示：山楂活血化瘀，对以恶露量少、色紫黑、腹痛拒按、舌紫黯、舌边有瘀点等为特征的血瘀型恶露不尽有帮助。红糖性温，有益气补血活血化食的作用。原料：山楂50克、红糖20克  做法： 山楂水煎5~10分钟，去渣，取汁50毫升，加红糖，饮服，每日1次，连服5~7天。提醒：鉴于红糖的活血作用，过食对身体不利，一般恶露干净后就可停服。>02桂圆红枣粥 营养小提示：桂圆，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好的滋养补益作用。红枣能提高人体免疫力，具有安神养心、健脾补血的功效。这道食谱适用于产后贫血、心悸失眠、体质虚弱的产妇食用。 做法：1. 将粳米浸泡15分钟，洗净；干桂圆、红枣去核。   2. 将上述材料加适量的水放入锅内煮成粥，出锅时加红糖少许调味即可。