木耳和银耳可以一起食用。它们都富含营养成分，如膳食纤维、维生素、矿物质等。一起食用一般不会产生不良反应，还能为身体提供多种营养支持，但需注意食用量和食用方式等。 1. 营养成分：木耳富含铁、膳食纤维等，银耳富含银耳多糖、维生素 D 等，两者营养互补。 2. 食用量：适量食用有益健康，过量可能增加肠胃负担，引起消化不良。 3. 食用方式：应充分煮熟，以杀灭可能存在的细菌和寄生虫。 4. 个体差异：部分人可能对其中一种或两种菌类过敏，食用后会出现过敏反应。 5. 搭配食材：可与多种食材搭配，如蔬菜、肉类等，使营养更均衡。 6. 储存条件：保证食材新鲜，储存不当变质后不能食用。 总之，木耳和银耳可以一起吃，但要注意上述方面，根据自身情况合理食用，才能更好地发挥它们的营养价值。

他小孩年纪大一点，当然可以吃木耳和银耳，这个的话可以分开吃一起吃，可能没那么好的。

你好宝妈，可以吃的，你可以用木耳炒菜，用银耳做汤。可以帮助宝宝补充营养。

这个是可以吃的，平时也是要搭配其他的肉类和蔬菜的不要太偏食就可以。

木耳和银耳可以一起吃的这两个没有什么食物是相克的。小孩可以多吃银耳和木耳的银耳和木耳的营养比较丰富。