产后减肥的最佳方法是什么？我想知道一些科学健康的产后减肥方...
产后减肥的最佳方法是什么？我想知道一些科学健康的产后减肥方法，不知道怎么样合适呢？
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回答1
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李玉勤 副主任医师
安徽省胸科医院
三级
急诊科
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你好，目前比较健康科学的减肥方法，就是通过控制饮食和多运动为主，因为肥胖多跟这两个因素有关，因为产后如果需要辅助的话，建议暂时先不要控制饮食，以运动为主，每天可以慢跑或快走，也可以做一下瑜伽的有氧运动，每次最好坚持半小时以上，这样容易燃烧脂肪和减肥
2018-08-15 11:09
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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对我而言，我这个人有点懒了，之前胖的时候的我还可没自信，还老是有人笑话我，所以我才想着赶紧减下来的！当时的我就是定的‘塑魅婷’，才帮我找回了自信的！其实你也是可以去看一下的，当时我是问的 威：smtsso
2017-01-05 02:08
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回答3
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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其实，不用刻意去减的！我生完宝宝才七十天，现在体形已完全恢复到原来的了，生前120斤呢，现在是92，之前还蛮担心的！可能是带小孩辛苦吧！你可以稍微运动一下。
2017-01-05 02:15
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回答4
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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产后减肥的话，一定要注意自己的身体健康，可以通过一些运动来减肥，尽量不要节食，或者是吃减肥药
2017-01-05 02:22
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回答5
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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生了孩子以后的文想减肥的话，这种情况你可以选择运动减肥，然后才是最科学的。
2017-01-05 02:29
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回答6
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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六到八个月是产后减肥的黄金期，可以用促进脂肪的运动和燃.烧进行减肥。●
2017-01-05 02:37
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