哪里能获取含碘食物一览表？_即问即答

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哪里能获取含碘食物一览表？

2024-10-19 21:07 点击扫描二维码更精彩

疾病：碘中毒

问题：

含碘食物一览表哪里有得看啊？哪位宝妈有这个表的可以传一份给我吗？

回答1
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申兰阔医师

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全科

含碘食物丰富多样，常见的有海带、紫菜、海鱼、贝类、蛋类等。了解含碘食物对于合理膳食和某些疾病的防治具有重要意义。 1.海带：海带是含碘量较高的食物之一，每 100 克海带中碘含量可达数毫克。 2.紫菜：紫菜也是碘的良好来源，常被用于制作汤品和寿司。 3.海鱼：如鳕鱼、三文鱼等，不仅富含优质蛋白质，也含有一定量的碘。 4.贝类：像牡蛎、扇贝等贝类食物，碘含量较为可观。 5.蛋类：鸡蛋、鸭蛋等蛋类中也含有少量碘。合理摄入含碘食物有助于维持身体的正常代谢，但对于甲状腺疾病患者，应在医生指导下调整碘的摄入量。
2024-10-19 23:07

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黄飞龙医师

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妇产科

含碘食物多数是海鲜哦，像海带，海苔，紫菜等，含碘就特别的高
2024-10-19 23:07

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许宗彦主治医师

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内科

这个你完全就可以在网上查到的、。海带就是的喔
2024-10-19 23:07

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赵蕾医师

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内科

含碘最高的食物为海产品,如海带、紫菜、鲜带鱼、蚶干、蛤干、干贝、淡菜、海参、海蜇、龙虾等。海带含碘量最高，平时可以多食用这样食物
2024-10-20 14:03

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就医问药

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什么是碘中毒? 　　除了过敏以外，一般人均能耐受高剂量的碘。许多呼吸道感染的碘中毒患者以每天数克的剂量化痰而无毒性友应。但对缺碘并患有结节性甲状腺肿的碘中毒患者进行补碘，则有发生碘性三状腺机能亢进症的危险，其临床表现如食欲亢进、体重减轻、肌无力、畏热等均较轻微，突眼也不明显，但如果患者原有器质性心脏病，就有一定的危险性。推广碘化食盐可使广大人群，特别是小儿免受缺碘所带来的种种危害，但甲亢和患有节性甲状腺肿的病人应该使用无碘盐并避免食用富碘食物。查看全文»

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