你好很高兴为你服务，根据你描述的情况分析，这个时候的孩子在饮食上，蔬菜水果肉鱼鸡蛋等都可以吃了，每天添加的辅食蛋白质蔬菜水果这些个都跟上就可以，蔬菜尽量炖的烂一些容易消化，鸡汤排骨汤入泥等都可以吃，鱼也可以适当少量吃，每天注意给孩子适当多喂点水然后适当多喂点新鲜的水果补充维生素，这些营养搭配均衡就足够了

十个月的宝宝可以熬粥给他喝了，加上各种食材剁碎了放下去，比如说肉，虾，青菜等，食材尽量多样化一些，这样营养也会更全面的呢，每天口味不一样宝会更喜欢哦

可以吃很多辅食了呢，我们宝宝那个时候主食吃粥，可以吃肉末粥，青菜粥，菠菜粥，或者是白粥的话就给宝宝过点鱼肉和虾肉之类的哦宝宝很喜欢吃的呢

宝宝十个月，可以多给她吃一些鱼肉，鸡肉，猪肉，肝类的，平时也可以给他炖鸡，鲫鱼豆腐汤，排骨山药汤，大骨头汤喝

这个可以慢慢的给宝宝添加一些辅食啦！像米粉啊蛋黄啊蔬菜泥呀水果泥啊都可以慢慢的给宝宝尝试一下了

宝宝十个月可以添加辅食，早上可以喂一点稀饭，中午吃面条，晚上可以喂一点饭和青菜。